Avant de rejoindre Valentin et le programme #Be H., je m’entraînais un peu au hasard, sans vraie structure. Je voulais progresser pour mon premier HYROX, mais je me blessais souvent et je manquais de motivation. En 16 semaines, avec Valentin et son équipe, tout a changé : j’ai suivi un programme clair, adapté à mon emploi du temps chargé (3 séances + 1 run par semaine), et j’ai senti des progrès dès le premier mois. J’ai gagné en force, en endurance et surtout en confiance. Le plus motivant, c’est la communauté #Be Hybrid Athlete. : on relève les défis ensemble, on partage nos victoires et ça pousse à ne rien lâcher. Résultat : j’ai terminé mon HYROX avec un temps bien en dessous de mes objectifs. Aujourd’hui, je me sens plus forte, plus disciplinée et plus motivée à maintenir cette routine sportive ! Merci Valentin !

Quand j’ai rejoins le programme #Be H., je pensais juste trouver une préparation physique pour mon HYROX. En réalité, c’est bien plus que ça. Le programme est découpé en 4 phases, et pour chacune j’avais un plan alimentaire adapté. Ça m’a évité de me prendre la tête, tout en gardant l’énergie nécessaire pour m’entraîner. Côté entraînement, les séances sont claires et progressives. Mais surtout, Valentin fournit des vidéos explicatives pour chaque exercice, avec les corrections de posture. Ça change tout : j’ai corrigé mes mouvements et je me sens plus fort et plus sûr de moi à la salle. Et il y a aussi toute la partie préparation mentale : apprendre à gérer la pression, rester motivé dans les moments difficiles, et me projeter sur mes objectifs. C’est ce qui m’a permis de ne rien lâcher. Les challenges qui sont mis en place chaque mois au sein de la communauté nous permettent de nous pousser et d'aller plus loin ensemble que si j’avais été seul. En 16 semaines, j’ai perdu 6 kg, gagné en endurance, et en force. Ce programme, est vrai game changer.

À 47 ans, je pensais que participer à un HYROX serait trop ambitieux pour moi. Mon objectif était clair : terminer la course sans me blesser et retrouver un vrai plaisir à m’entraîner. Le programme #Be H. m’a surpris par sa structure et sa progressivité. Les séances étaient adaptées à mon rythme et à mes contraintes professionnelles. Les rdv hebdomadaires et le support WhattsApp m’ont permis de rester en contact avec Valentin durant tout l’accompagnement. J’ai apprécié les Masterclass sur la prévention et la gestion des blessures qui m’ont permis d’apprendre à préparer et à entretenir mon corps de la meilleure des manières possible ! j’ai franchi la ligne d’arrivée de mon HYROX en pleine forme, sans douleurs, avec la fierté d’avoir relevé un défi que je croyais impossible il y a encore quelques mois.